Kulit kusam terjadi saat kulit memiliki kandungan minyak di bawah normal. Akibatnya, kulit kita terlihat lebih gelap dan kering. Nggak cuma bikin kulit menjadi tidak sehat, tapi kalau dibiarkan terlalu lama, kulit akan lebih cepat keriput.
Penyebab kulit kusam:
- Seringnya kulit terkena sengatan sinar matahari secara langsung.
- Kulit kotor akibat terkena polusi debu dan asap.
- Pola tidur yang nggak teratur.
- Kurangnya asupan air dan vitamin dalam tubuh.
- Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak, seperti junk food dan gorengan.
- Faktor genetik.
- Gunakan lotion yang bisa melindungi kulit, terutama saat akan beraktivitas di luar ruangan atau berada dalam ruangan ber-AC.
- Minum 8 gelas per hari untuk menjaga kelembapan kulit.
- Konsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin A, B3, C, dan E.
- Pakai masker alami dari putih telur setiap minggu sebelum tidur. Caranya mudah, oleskan putih telur ke seluruh permukaan kulit wajah. Diamkan semalaman dan cuci wajah setelah bangun keesokkan harinya.
- Tidur cukup selama 8 jam sehari, dan olahraga teratur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar