Cuaca
di daerah kita memang lagi panas banget. Kondisi ini dapat menyebabkan
kulit kering, kemerahan, hingga kusam. Eits, tapi jangan khawatir.
GADIS bakal kasih tahu cara untuk mengatasinya. Check it out!
Cuci Muka
Saat
musim panas, bagian wajah akan lebih cepat terlihat kusam. Hal itu
dikarenakan produksi minyak dan keringat meningkat. Ditambah lagi,
banyaknya debu dan polusi udara yang akan membuat kulitmu semakin
kotor. Nah, supaya kulit tetap bersih dan terhindar dari jerawat, kamu
harus rajin mencuci muka. Tapi jangan langsung mencuci wajah, setelah
terpapar sinar matahari, ya. Diamkan dulu selama 15-30 menit untuk
menenangkan kelenjar lemak pada kulitmu. Lakukan kegiatan ini sebanyak
2-3 kali sehari. Kemudian pakailah toner agar kulit mukamu terasa lebih
segar.
Moisturizer
Jangan malas menggunakan
pelembab. Soalnya, moisturizer cream akan menjaga kulitmu tetap lembut
dan sehat. Pilihlah produk yang memiliki kandungan alami yang bersifat
menenangkan, seperti aloe vera, chamomile dan lavender.
Sunblock
Pakailah
sunblock khusus wajah untuk menghindari pengaruh buruk dari radiasi
sinar matahari. Untuk kita yang tinggal di daerah tropis, pakailah
sunblock dengan minimal SPF 30. Gunakan 30 menit sebelum kamu mulai
beraktivitas.
Asupan Gizi
Merawat kulit nggak cuma
dari luar. Kamu juga harus mengonsumsi berbagai makanan yang banyak
mengandung vitamin E, mineral serta anti oksidan. Seperti apel,
strawberry, pisang, pepaya, alpukat, wortel, tomat, serta sayur-sayuran
berwarna hijau. Makanan tersebut dapat mengurangi radikal bebas yang
jumlahnya semakin banyak di musim kemarau.
Air Mineral
Selain
berfungsi untuk menghindari dehidrasi, air mineral juga bisa membantu
mengeluarkan racun yang mengendap dalam tubuhmu. Minumlah sebanyak
mungkin, paling tidak delapan gelas per hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar